EMMA ELISABETH

Dax för en paus
 
Svärmors goda musli vi fick med oss hem när vi var i Habo senast
 
Jag har verkligen tappat motivationen att gå ner i vikt. Jag var extremt taggad i början och det gjorde att det var "lätt" att stå emot sötsug. Visserligen hade jag sötsug, men var inte lika svårt som det brukar vara i början. Men nu över 3 månader senare har jag världens sötsug. Trodde sötsuget skulle bli bättre med tiden, men jag upplever att det är tvärtom. Men det kanske har med motivationen att göra, att jag liksom har tappat den. Har man ingen motivation är det svårare att stå emot och det gör att man känner sig svag för att stå emot. Planen är iallafall att fortsätta till sista Maj och sen ta en paus ifrån viktnedgången för att sen fortsätta efter sommaren igen. Det är för jag också ska få njuta av sommaren med alla godheter, men det kommer självklart ske med måtta och på det kommer jag lägga till träning för att inte gå upp i vikt så det jämnar ut sig. Men så jag inte går upp, men inte heller går ner. De senaste veckorna har verkligen försökt att kämpa och äta som jag gjorde innan, men det går inte. Det har gjort att jag äter mer kalorier än vad jag ska göra och även mer kolhydrater. Jag har iallafall inte gått upp i vikt av det, men inte heller gått ner, utan vikten står jäkligt stilla. Försöker ta en promenad i den mån jag kan, men den här månaden är den stressigaste hittills då jag har både en hemtenta och en uppsats och båda ska vara inlämnade typ samtidigt i början av Juni. Och när jag blir stressad så blir jag apatisk och klarar inte av att ha flera saker att göra samtidigt. Men nu är det bara 2,5 vecka kvar av den här månaden och jag ska hålla på lika länge till för att gå ner i vikt innan jag tar pausen. Ska verkligen försöka hålla ut nu. Jag väger 71,5 kg och vill ner till 69 kg innan jag tar paus så jag ligger under 70. Det var många år sen jag låg under 70 och skulle jag hamna på 69 kg innan pausen så skulle jag bli glad! Tror ni jag kan gå ner 2,5 kg på 2,5 vecka? Ja, det borde inte vara omöjligt då det är 1 kg i veckan vilket är det jag har lyckats gå ner på förut och brukar vara ungefär så mycket man går ner på en vecka när man går ner i vikt.
 
 
 
 
Bara för det står sockerfritt behöver det inte vara bra
Sura vikter var de jag tyckte var godast 
 
Igår kom ett paket hem till oss som jag hade beställt på mmsports. Sockerfritt godis. Men fördelen med att leva med en typ 1 diabetiker där man får vara delaktig i diabetesvärlden där det är fullt av människor som har kunskap när det gäller mat och där jag kan följa med till Tobias dietist, är att jag själv får lära mig en hel del om mat. Jag har lärt mig att inte endast läsa och tänka ytligt på förpackningar och påsar när det gäller produkter. Bara för det står "sockerfritt" betyder inte det att allting annat är bra.
 
Något kan vara sockerfritt men ändå ha mycket av de snabba kolhydraterna som ändå kan påverka Tobias blodsocker eller ha massa kalorier som gör att det ändå inte blir någon skillnad jämfört med att äta vanlig godis eller en påse chips. Det finns massa diabetiker som får högt blodsocker av att äta "sockerfritt" just för att innehållet har massa snabba kolhydrater som vilket annat godis som helst och därför gäller det att gräva djupare. När jag beställde dessa godispåsar tog jag texten "sockerfritt" med en nypa salt och kollade hur många kolhydrater dom har för Tobias skull och hur många kalorier dom har för min skull och de har mindre kolhydrater och kalorier än vanligt godis och därför köpte jag dom
Shoppinglista
Visst längtar man till våren när man kan köpa massa sommarkläder? Det gör iallafall jag. Men så är det varje år. Det här året blir dock roligare eftersom jag går ner i vikt. Jag kommer i april rensa alla mina kläder och köpa massa nytt. Den här sommaren kommer jag vara smalare än förra året. Jag har inte kunnat köpa kläder på länge, eftersom intresset för det har försvunnit och så har det varit länge, även innan jag började med min viktnedgång.
 
Har inte velat köpa kläder i den storleken jag har nu (eller ja innan jag började med min viktnedgång, är smalare nu) eftersom det kommer vara för stort i framtiden och det är helt enkelt inte roligt att köpa i den storleken man inte vill ha. Även fast det är en storlek man kan ha nu så har jag hela tiden haft en bestämmelse att jag ska gå ner i vikt och ha mindre kläder. Och det är inte heller så lätt att köpa mindre storlekar på kläder, som t.ex nu så vill jag väldigt gärna köpa kläder inför sommaren redan nu, men jag vet ju inte vad för storlek jag kommer att ha i sommar och därför kommer jag vänta så långt som möjligt med att köpa sommarkläder. 
 
Jag har svårt att sova och skrev därför precis en shoppinglista på det jag vill köpa i sommar, men även också inför hösten/vintern men det kanske är för tidigt att köpa det redan snart eftersom jag inte vet storleken då heller redan nu. Klippa håret står även på listan, men det är för jag inte ska glömma att göra det